Egészség

Tea gyömbérből immunerősítő és gyulladáscsökkentő!

A gyömbér tea:

  • nagyon jó gyulladáscsökkentő, ezért torokgyulladásnál, influenzánál gyógyteaként fogyasztva hatásos. Köhögésnél alkalmazható a váladék felszakítására.
  • kiváló emésztést segítő és puffadáscsökkentő
  • utazásnál és terhesség alatt csökkenti a hányingert és az émelygést
  • ha fogyókúrázol, a gyömbér tea tuti jó zsírégető
  • vérkeringést fokozó, ezért segít a méregtelenítésben és szellemileg is frissít
  • vérhígító hatású, ezért hasonló tulajdonságú gyógyszer mellett tartósan ne alkalmazd!
  • nagyon erős íze van, ezért ha túl kevés vizet öntesz rá, csípni fog

A gyömbér gyógyhatása fokozható mézzel, friss citrommal és fahéjjal.

Hogyan készíts teát friss gyömbérből?

A gyömbér gyógyhatását elsősorban illóolajai adják. Ezek legnagyobb koncentrációban a növény héja alatt találhatóak. Ezért csak alaposan mosd meg, reszeld le, így jobban kioldódnak az illóolajok.

Bár gyökérről van szó, amiből általában főzéssel készítünk teát, a gyömbérnél mégis a forrázást javasolt alkalmazni.

Hozzávalók:

  • 2 ujjnyi friss gyömbér lereszelve
  • 1 liter víz
  • méz
  • 1/2 citrom, narancs frissen facsart leve
  • esetleg fahéj

Elkészítése: A gyömbért tisztítsd meg, majd egy sajtreszelőn reszeld le. A forrásban levő vízet, amikor gyöngyözik, lassan öntsd rá a gyömbérre. Hagyd állni, amíg ihatóra hűl, szűrd le és adj hozzá frissen facsart citromlevet, narancsot és a mézet.

(Forrás :Dr Jeszenszky Attila  Levendula Patika)

Forrás: Levendula Patika
Szólj hozzá!

Hozzászólás lezárva