A gyömbér tea:
- nagyon jó gyulladáscsökkentő, ezért torokgyulladásnál, influenzánál gyógyteaként fogyasztva hatásos. Köhögésnél alkalmazható a váladék felszakítására.
- kiváló emésztést segítő és puffadáscsökkentő
- utazásnál és terhesség alatt csökkenti a hányingert és az émelygést
- ha fogyókúrázol, a gyömbér tea tuti jó zsírégető
- vérkeringést fokozó, ezért segít a méregtelenítésben és szellemileg is frissít
- vérhígító hatású, ezért hasonló tulajdonságú gyógyszer mellett tartósan ne alkalmazd!
- nagyon erős íze van, ezért ha túl kevés vizet öntesz rá, csípni fog
A gyömbér gyógyhatása fokozható mézzel, friss citrommal és fahéjjal.
Hogyan készíts teát friss gyömbérből?
A gyömbér gyógyhatását elsősorban illóolajai adják. Ezek legnagyobb koncentrációban a növény héja alatt találhatóak. Ezért csak alaposan mosd meg, reszeld le, így jobban kioldódnak az illóolajok.
Bár gyökérről van szó, amiből általában főzéssel készítünk teát, a gyömbérnél mégis a forrázást javasolt alkalmazni.
Hozzávalók:
- 2 ujjnyi friss gyömbér lereszelve
- 1 liter víz
- méz
- 1/2 citrom, narancs frissen facsart leve
- esetleg fahéj
Elkészítése: A gyömbért tisztítsd meg, majd egy sajtreszelőn reszeld le. A forrásban levő vízet, amikor gyöngyözik, lassan öntsd rá a gyömbérre. Hagyd állni, amíg ihatóra hűl, szűrd le és adj hozzá frissen facsart citromlevet, narancsot és a mézet.
(Forrás :Dr Jeszenszky Attila Levendula Patika)
| Forrás: Levendula Patika |
